習舞

這不是我的第一次習舞經驗了。

我念的小學是一所校風自由奔放，而且學校主動安排了很多課外活動，從外語到科學到運動，期望可以培養出文武雙全的國家幼苗（下課有地方玩耍不用爸媽陪才是學校家長會的詭計吧），所以我的第一次習舞應該是小學的時候。那時候雲門已經在台灣紅透半邊天，林懷民老師又是大學部校友，所以便找了雲門的舞者老師們設計了一學年的肢體律動和基礎的舞蹈課程。這是我第一次的習舞，一學就學了四年，直到班導師換了一位從私立學校轉入，過份保守，並且只注重學生智能成績發展，但自己數學教得超級爛的老師（因為他請假一星期換了隔壁班老師代課我就聽懂了過去一個月的數學課，所以這應該不是我理解力的問題），而不願讓班上同學一起去上舞蹈課，而把課程通知收起，不再公告。

之後再度踏進排練場，已經是工作後的事情了。

起初只是因為工作形態的關係坐得久，動得少，人又貪食，為了可以吃更多更好吃的東西，所以一定要去運動運動身體。沒想到一去上課，就過了兩年了。

舞蹈課讓我很放鬆，是淨化身心的一種儀式。不管是比較緩慢放鬆的馬莎課，還是相較下比較激烈的芭蕾課。隨著吐納，身體和呼吸一起工作，肢體隨著音樂延展，收縮，可能有點困難，但是可以準確做出來卻還蠻有成就感的。

當然，身體直接的 feedback也是很明顯，身體外的線條，身體內的機能，其實都可以感受到些許不同。尤其是長年順擾我的肩頸問題，也在這兩年逐漸降低不舒服的頻率和程度也都舒緩了。更重要的事情是，身體也習慣了一周至少一次的舞蹈課（現在更在可能的情況下一周去上三堂課）雖然並沒有達成當初 to eat more的願望，但是其實覺得這樣很好。要繼續維持！